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DESHACER LA ANSIEDAD

La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente
BREWER, JUDSON

IVA inclòs

Descripció
Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquierade nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemastan públicoscomo una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños encasa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera decontrol.En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicarla ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimasinvestigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance decualquiera.Pensamos en la ansiedad como en un todo, desde una...[Llegir més]

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DetallsEDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
2022
272 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788449338991
Idioma: CASTELLANO
Traductor: Rodríguez Esteban, Antonio Francisco
Matèria: Autoajuda

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